miércoles, 30 de abril de 2008
Beneficios de la Relajación
a)Estimulacion de la circulación sanguínea.
b)Flexibilidad: ejercicios lentos pero fluidos.
c)Estimulación de articulaciones,estiramiento de ligamentos y tendones rígidos con ejercicios de elongación.
d)Eliminación del stress con movimientos de liberación bioenergetica.
e)Masajes con esferas.
jueves, 17 de abril de 2008
TENE UN PERSONAL TRAINER
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