GIREMOS UN POCO LA CABEZA

Que pasa con el tema "Nutrición", tanto sea para el que hace actividad física como para el sedentario, acaso no hay demasiada difusión, o el clima social no lleva a la gente de una vez tomar conciencia de lo que y para que ingiere, de que manera. Y asi vienen los desórdenes más rápido, llegan las enfermedades propias de la edad, a edades precoces, la obesidad toca varios ítems . 

Este blog es de calidad de vida, un aporte, una llamada, un recordatorio de donde debemos girar la cabeza a veces un poquito.  Y digo casi como una oración "Espero que bailes" y digo " No pares, siempre hay una forma de seguir"

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Prof. Susan

 

Hipertensión y Actividad Física

Cada día son más la gente que ingieren remedios, ya, desde muy jóvenes, como así tambien cada día son más a pesar de los resultados la gente que descuida su presión arterial, sabiendo que ya son declarados "Hipertensos" y no sólo no se cuidan en las comidas, y no hacen ejercicio físico, tampoco toman su medicación diaria.
A continuación brevemente voy a explicar que consecuencias pueden tener: daños al corazón, a más alta, más tiene que trabajar.
Daños al cerebro.
Posibles daños en los riñones.
otros: bloqueos vasculares relacionados con la arterioesclerosis.
Es tán sencillo, tomá tu pasti, comé correcto, tomate la presión periódicamente o todos los días a la misma hora, y moveteeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Susana Cristina Saullo

MIS CLASES Y COREOS

que está pasando con la clase de "Doña Rosa"?

Pobre Doña Rosa, siempre la usaron como diciendo "es para todos, todos pueden hacerla" y no es así porque no hay una estadística de que porcentajes de fuerza, ni una evaluación de cada alumno, cada uno con su librito hace de esa famosa "Rosa" lo que quiere.
Siempre hay un A B C, en todo, veamos entonces, porqué no puede existir un ABC de niveles para que la gente no se frustre y termine abandonando la actividad física, especialmente cuando es mayor de 60 años o porque tenga algún tipo de problemas ostearticular, múscular, alguna operación que requiera ciertos tips de observación.

Bueno, no hablo más, si querés una profesional con mucha experiencia que en su vida jamás se le lastimó un alumno en clase, me tenés a mí llamá al (011) 15 55 174494 .